1
Início
- Consulta presencial em Brusque-SC, online ou formulário via WhatsApp.
- Levantamento de objetivos, rotina, preferências alimentares, rotina de exercícios e histórico médico.
Com foco em emagrecimento, hipertrofia, desempenho físico, saúde, reabilitação e prevenção de lesões, por meio de intervenções baseadas em evidências. O acompanhamento que vai muito além de uma dieta e um treino.
Sou Leonardo Barros, profissional com formação acadêmica em diversas áreas da saúde.
Atendimento personalizado para diferentes objetivos e perfis.
Hipertensão | Diabetes | Obesidade | Hipotireoidismo | Dislipidemias | Cardiopatias
O acompanhamento integra avaliação médica, nutrição, treinamento e análise de dados — e tudo isso chega até você organizado, num material que dá para consultar a qualquer momento.
Objetivo atual, histórico clínico, medicações em uso e os gráficos de peso, gordura corporal e adesão reunidos logo na abertura do material.
O que o material acompanha
Identificação, objetivo atual, histórico clínico e medicações em uso reunidos logo na abertura do documento.
Refeições, quantidades e macronutrientes calculados, com lista de substituições para variar sem sair do plano.
Exercícios, séries, repetições e intervalos organizados por mesociclo, com as técnicas de execução descritas.
Perfil lipídico, função hepática e demais marcadores plotados lado a lado ao longo das atualizações.
Duração e regularidade acompanhadas a cada ciclo, por influenciarem desempenho, humor e adesão ao plano.
Peso, percentual de gordura, adesão e volume de treino comparados atualização após atualização.
Cada item entra de acordo com o plano contratado — você monta a combinação que faz sentido para o seu momento.
Programa periodizado conforme objetivo, limitações e estrutura da sua academia.
Planejamento alimentar energeticamente calculado, com macros por quilo e lista de substituições.
Leitura clínica dos exames laboratoriais e de imagem a cada coleta da atualização.
Somente o que tem respaldo e faz diferença no seu caso — nada além disso.
Prescrição médica quando indicada, integrada ao restante do planejamento.
Fórmulas individualizadas apenas quando há indicação clara.
Você pode escolher realizar as atualizações a cada 35, 45 ou 60 dias e, por isso, pode estender o tempo de acompanhamento. Monte a combinação abaixo e veja o valor na hora.
Pelo WhatsApp, fale qual é o seu plano de interesse.
Na sequência, agendamos uma consulta ou enviamos o formulário detalhado para iniciar o acompanhamento.
Realize o pagamento do plano de interesse.
Em 3 dias úteis após o recebimento do formulário ou após a consulta, seu plano será enviado.
Se você deseja ser atendido com seriedade, individualidade e com um planejamento pautado em ciência, clique no botão abaixo e fale comigo agora.
Quero começar meu acompanhamento